日期：2016-4-18（原创文章,禁止转载）
预防青春痘要怎么补锌
处于青春期的少年们最容易长青春痘一般过了青春期后青春痘就开始少了，由于很多人都爱美，对于长青春痘心里自然是很难受的，我们要想摆脱青春痘的困扰平时应该注意补锌，补锌可以预防发生青春痘，那么如何补锌呢?怎么补锌效果才会更好?大家跟小编一起去了解吧!
专家介绍说，元素锌作为一种金属酶，在人体代谢中有着非常重要的作用。从一些研究结果来看，青春痘的形成与血清中锌的缺乏有一定的相关性，青春痘患者中，虽然有一部分人血清锌接近正常水平，但总的来比较，青春痘患者的血清锌水平还是显著低于正常水平的。
青春痘患者通过口服方式补充锌剂3个月后，大部分患者青春痘症状有所好转，这说明口服补锌对青春痘有一定的疗效。虽然青春痘有自愈倾向，但是补充锌剂可以缩短病程，降低疾病的严重程度，避免遗留疤痕。
有了青春痘，这个问题看起来不是很重要，但若不及时治疗或治疗不当，便会溃烂，愈后也会留下结节和疤痕等，从而在脸上留下永久性的遗憾。
微微健康网温馨提醒您：不管是男性还是女性，千万不能忽视了青春痘的危害，由于青春痘主要长在脸上，很多人会想尽办法挤掉，但是万一不小心感染了可能就会在脸上留下疤痕，平时要预防青春痘我们只能好好的补锌，至于怎么补锌上面也说得很清楚了。另外，小编向大家推荐黄鳝的营养可降低胆固醇。
