日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
男人滋阴一样重要 4款海带食谱滋阴疗效好
导读:
女人滋阴，男人壮阳，很多人都会这么认为，其实并非如此，滋阴不是女人的专利，男性朋友一样需要滋阴，特别是在干燥阴凉的秋季，那末在秋季男性朋友们该如何滋阴养生呢?下面小编……
女人滋阴，男人壮阳，很多人都会这么认为，其实并非如此，滋阴不是女人的专利，男性朋友一样需要滋阴，特别是在干燥阴凉的秋季，那末在秋季男性朋友们该如何滋阴养生呢?下面小编为大家带来了海带养生食谱，让男人们越吃越健康。
海带羊肉汤
取海带100克，羊肉150克，白萝卜、胡萝卜各50克。将海带洗净小儿得癫痫寿命，温水泡发切丝;将羊肉、白萝卜、胡萝卜洗净切小块，共入砂锅内，加水1000毫升，武火烧沸，文火炖1.5小时即成，逐日1次食用。
海带排骨汤
取海带100克，温水泡软，洗净，切小块;猪排骨250克，洗净，切段。共入锅中，加水1500毫升，武火煮沸，文火炖至骨酥肉烂，酌加精盐，即成。食肉喝汤，逐日1次。
海带猪腿汤
取海带100克，浸泡后，放蒸锅内蒸20分钟，取出再用温水泡发，洗净控水，切方块;将切碎的猪腿肉200克，入沸水锅中煮15分钟，捞出，温水洗净。共入高压锅内，加水适当，放入盐、鸡精、花椒、姜片、黄酒，用武火烧沸，高压10分钟即成。拣去姜片，加入葱末、盐、香油便可食用，逐日1次。
海带豆腐
取海带、豆腐各250克，姜片、葱丝、盐、鸡精适当。将海带洗净切丝，豆腐切块，先用炒锅将姜片、葱丝爆香，加入豆腐、盐，翻炒至豆腐微黄，再放入海带，翻炒约1分钟，加水(漫过主料1厘米)湖北癫痫病医院有哪些，加入鸡精，武火烧10分钟，剩少量汤即成。逐日或隔日1次食用。
在秋季，男人们也要重视滋阴癫痫病人不能吃什么，上面为大家推荐4款滋阴食谱，无妨来试试吧。
