日期：2018-12-3（原创文章,禁止转载）
? ?今天要给大家介绍的是一种粥的做法，小米海参的做法。大家都知道海参有壮阳补肾的功效，是食物也是药材。海参的做法很多，可以爆炒，可以清蒸，还能红烧，做法不同，给人感觉也不同。其实海参还可以作为早餐在使用，将海参搭配小米，一碗美味的小米海参粥就成型了。下面就给大家说说小米海参的做法。
? ?用料
? ?
? ?小米
昌宁县哪家医院治癫痫病便宜? ?100克
? ?辅料
? ?海参(干)：1只油菜苔：1棵
? ?调料
? ?浓汤宝：半块姜：少许胡椒粉：适量小葱：少许
? ?步骤
? ?1准备：提前泡发海参。
? ?2将泡发好的海参和小米一起最好用高汤熬制，家里没有，我用了半块家乐浓汤宝，加了些青菜，为了去腥味还放了姜、葱、胡椒粉，味道超级棒。
? ?3大概半个小时即可。
? ?烹饪技巧
? ?有关海参的泡发：
? ?1、泡发：取洁净无油的容器，装入适量的纯净水，将海参置入泡48-72小时直至发软，每8小时换水一次。
? ?2、清洗：海参的刀口一般在腹部，从海参尾部至头部沿腹部中线剪开，取出沙嘴，清洗海参肚内杂质，挑断海参内壁上附着的筋。
? ?3、闷：将海参放入干净器皿中，到入纯净水烧开后关火，然后到进热水瓶中闷8个小时，取出后个个膘肥体壮。
? ?4、浸泡：自然凉后，置于电冰箱的保鲜室内，再浸泡48小时，其间换水3-4次，这期间海参还能长大一点。
? ?以上就是小米海参的做法，大家学会白银哪家癫痫病医院了吗？小米海参粥营养丰富，而吴忠青铜峡市癫痫要注意哪些且味道清淡，适合作为早餐食用，楚雄州治疗癫痫病医院在哪也是深受人们喜爱和欢迎的早餐。肾虚的男士每天晚上都可以吃一碗美味的小米海参粥，不仅补了肾，还可以享受美味，两全其美，何乐而不为呢。
